Kış mevsiminde neler yemeliyiz? İşte mevsim ürünleri: Sebzeler: lahana, kara lahana, turp, pazı, kereviz, ıspanak, pırasa, brokoli, Brüksel lahanası, pancar, havuç ve karnabahar. Meyveler: elma, portakal, muz, mandalina, ayva, nar, greyfurt ve kestane. Kışın ne tüketilmeli? Kanser elması. … Soğuk algınlığına karşı portakal. … Yorgunlukla mücadele için nar. … Soğuk algınlığı ve gribe karşı koruma için mandalina. … Kronik öksürük ve bronşitle mücadele için ayva. … Güçlü bir bağışıklık sistemi için balkabağı … Vücudu toksinlerden arındırmak için brokoli. … Protein açısından zengin ıspanak.Daha fazla makale…•19 Aralık 2017 Kışın üşümemek için ne yemeliyiz? Kışın tüketilmesi gereken besinler: Karabiber, tatlı patates ve…
Yorum Bırak